régime minceur vitalité et bien-être

Régime /Fitness / Muscu/ Appareillage / Alimentation sportive

Régime: pourquoi? Comment? Le surpoids provient en majeure partie d'un déséquilibre de l'alimentation . Lorsque, par une certaine forme de sédentarité , l'activité physique indispensable à l'élimination naturelle des calories stockées sous forme de graisses ne s'exerce plus, la prise de poids est là. Un régime hypocalorique, riche en protéine,pauvre en graisse et limité en glucide est alors votre atout majeur. En y joignant un travail musculaire d'endurance 30 à 45 Min, 2 à 3 fois par semaine, ( voir appareillage fitness), accompagné de compléments alimentaires spécifiques ( bruleur de graisse,capteur de graisse,énergisant,récupérateur?), vous garantissez votre perte de poids.

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